これは、空手の型について正解を書く文章ではありません。
私はまだ武歴10年にも満たない未熟者です。
型について、分かったと言える段階ではありません。
それでも、稽古を続けている中で、最近どうしても引っかかることがあります。
同じ型を稽古している。
同じ立ち方をしている。
同じ手の位置、同じ足の位置、同じ姿勢を教わっている。
それなのに、自分の中では、少しずつ見ているものが変わってきている気がします。
同じことを稽古しているけれど、同じようには稽古していない。
今の自分が残しておきたいのは、まずこの感覚です。
最初は、教わった形を間違えないようにする
ここで言う「形」は、「カタ」ではなく「カタチ」という意味で使っています。
外から見える姿勢。
手の位置。
足の位置。
目線。
指先。
角度。
そういう、見た目として教わるもののことです。
空手を始めた頃は、まずその形を間違えないようにします。
手はここ。
足はここ。
胸はこう。
あごはこう。
目線はここ。
指先はこう。
言われた通りに、ひとつずつ合わせていく。
それは必要なことだと思います。
最初に形を教わらなければ、何を基準にして稽古すればいいのか分かりません。
自分の感覚だけで動けば、たぶん自分の癖に流れます。
だから、まず外から見える形を教わる。
その形に、自分の身体を合わせようとする。
それが稽古の入口なのだと思っています。
でも、最近は「形を作るだけではない」気がしている
ただ、稽古を続けていると、そこに少し違和感が出てきました。
もちろん、今でも形は大事です。
形を無視していいとは思っていません。
手の位置が違えば直す。
足の位置が違えば直す。
姿勢が崩れていれば直す。
そこは変わりません。
でも最近、同じ形を取ろうとしている時でも、
ただ外から形を作っている時と、
身体の中で何かが合った結果としてその形になる時があるのではないか、
と感じるようになりました。
まだ、はっきり説明できるわけではありません。
ただ、手をその位置に置こうとしている時と、
身体の使い方が合った結果として手がそこに来る時では、
中で起きていることが違う気がします。
足も同じです。
足をその位置に置こうとしている時と、
そこにしか来ないように感じる時では、
同じ形に見えても、内側の感覚が違う。
今の自分は、その違いに引っかかっています。
分かったわけではないが、違いがある気はしている
ここで難しいのは、私はまだそれをできているわけではないということです。
分かったと言える段階でもありません。
ただ、稽古の中で、たまに、
あれ、今のは外から形を作った感じとは少し違う。
と思うことがあります。
その感覚は、すぐに消えます。
次に同じようにやろうとしても、再現できるわけではありません。
再現しようとすると、また外から形を作る感じに戻ってしまうこともあります。
だから、今の時点では、何かを掴んだとは言えません。
それでも、まったく何も感じていないわけでもない。
形を作る稽古の中に、
形を作るだけではない何かがあるのではないか。
今の自分は、そこに引っかかっています。
「まだ分からない」を、そのまま残しておく
この文章を書いておこうと思ったのは、今の理解が正しいと思っているからではありません。
むしろ、間違っているかもしれません。
数年後に読み返したら、
「この時はまだ浅かった」
「その見方は違った」
「もっと別の捉え方があった」
と思うかもしれません。
それでいいと思っています。
ただ、今の自分が何に引っかかっていたのかを残しておかないと、
あとで自分の理解がどう変わったのか分からなくなります。
だから、今の時点での拙い理解を、いったん言葉にしておきます。
分かったことを書くのではありません。
今、何に引っかかっているのか。
どこに少し手触りを感じているのか。
何がまだ分からないのか。
それを残しておくための文章です。
現時点の理解として
今の自分には、型の稽古が、ただ形を作るだけのものではないように感じられています。
最初は、教わった形を間違えないようにする。
それは必要なことです。
でも、稽古を続けていると、
外から形を作ることと、
身体の中で何かが合った結果としてその形になることの違いが、
少し見えてくる気がしています。
もちろん、まだ分かっていません。
ただ、今の自分はそこに引っかかっています。
この文章は、型についての正解の説明ではありません。
武歴10年にも満たない自分が、
いま型について何を考え始めているのかを保存するための稽古メモです。
コメント
## 補記：近い研究について、AIに調べてもらった
この記事を書いたあとで、
自分が感じていることに近い研究や概念がないか、
AIに調べてもらった。
もちろん、ここで挙げる研究が、
空手の型を直接説明しているわけではない。
また、これらの研究を根拠にして、
自分の理解が正しいと証明したいわけでもない。
ただ、
「外から形を作ること」と、
「身体の中で何かが合った結果として、その形になること」は違うのではないか、
という感覚を整理するうえで、
近い考え方はいくつかあった。
整理すると、次のようになる。
### 1. 暗黙知
研究者は、マイケル・ポランニー。
暗黙知は、
人間には言葉では説明しきれない知識がある、
という考え方である。
本文との共通点は、
身体で感じていることが、
すぐに言葉として説明できるわけではない、
という点である。
型の稽古でも、
手の位置。
足の位置。
姿勢。
目線。
指先。
そうした形は教わる。
しかし、
その形を外から作っている時と、
身体の中で何かが合った結果としてその形になる時では、
中で起きていることが違う気がしている。
これは、
言葉にしきれない身体の知がある、
という暗黙知の考え方と近い。
ただし、本文との差分もある。
暗黙知の研究は、
空手の型や沖縄空手の稽古を直接説明するものではない。
また、
「言葉にできないから説明しなくてよい」
という話でもない。
本文で書いているのは、
分かったことではなく、
まだ言葉にしきれない違和感を、
今の時点で残しておきたい、
ということである。
### 2. 運動技能習得の三段階モデル
研究者は、ポール・フィッツとマイケル・ポズナー。
このモデルでは、
運動技能の習得には段階があるとされる。
最初は、動きを頭で考えながら行う段階。
次に、失敗を修正しながら安定させる段階。
さらに進むと、動きが自動化されていく段階。
本文との共通点は、
同じ型を稽古していても、
段階によって稽古の中身が変わる、
という点である。
最初は、
教わった形を間違えないようにする。
手はここ。
足はここ。
胸はこう。
あごはこう。
目線はここ。
指先はこう。
言われた通りに、
ひとつずつ合わせていく。
それは必要な稽古である。
しかし、稽古を続けていくと、
同じ形を取ろうとしている時でも、
外から形を作っている時と、
身体の使い方が合った結果としてその形になる時があるように感じてくる。
この、
同じ動きの見え方が段階によって変わる、
という点は、
運動技能習得の考え方と近い。
ただし、本文との差分もある。
このモデルは、
運動技能がどう上達していくかを整理するためのものである。
本文で書いているのは、
自分がどの段階にいるかを判定することではない。
ましてや、
自分が型を分かった、
という話でもない。
むしろ、
まだ分かっていないが、
稽古の中で何かの違いを感じ始めている、
というところを残している。
### 3. 制約主導アプローチ
研究者としては、カール・ニューウェルの制約の考え方が近い。
この考え方では、
動きは、身体、課題、環境などの条件の中で生まれるものとして捉えられる。
本文との共通点は、
形を単に外から作るものとしてではなく、
条件が合った結果として現れるものとして見ている点である。
本文では、
手をその位置に置こうとしている時と、
身体の使い方が合った結果として手がそこに来る時では、
中で起きていることが違う気がすると書いた。
足も同じである。
足をその位置に置こうとしている時と、
そこにしか来ないように感じる時では、
同じ形に見えても、内側の感覚が違う。
この感覚は、
形を外から合わせるだけでなく、
身体の条件が整った結果としてその形が出る、
という見方に近い。
ただし、本文との差分もある。
制約主導アプローチは、
運動学習やスポーツの動きを説明するための考え方である。
空手の型そのものを説明する研究ではない。
また、
本文で言いたいのは、
型を科学的に説明したい、
ということではない。
今の自分が稽古中に感じている、
「そう置く」のではなく、
「そこに来る」ような感覚を、
どう言葉に残しておくかである。
### 4. リフレクティブ・プラクティス
研究者は、ドナルド・ショーン。
リフレクティブ・プラクティスは、
実践の中で考え、
あとからその実践を振り返ることを重視する考え方である。
本文との共通点は、
今の時点の未完成な理解を、
稽古の記録として残している点である。
この記事は、
型について正解を書く文章ではない。
分かったことを書くのでもない。
今、何に引っかかっているのか。
どこに少し手触りを感じているのか。
何がまだ分からないのか。
それを残しておくための文章である。
これは、
実践しながら考え、
その時点の見え方を記録しておく、
という意味で、
リフレクティブ・プラクティスに近い。
ただし、本文との差分もある。
ショーンの考え方は、
専門職の実践や省察を扱うものであって、
空手の型稽古を直接説明するものではない。
本文で書いているのは、
振り返り一般の話ではない。
型を稽古している中で、
外から形を作ることと、
身体の中で何かが合った結果としてその形になることの違いに、
少し引っかかり始めた、
という具体的な感覚である。
### まとめ
AIに調べてもらうと、
この記事に近い研究や概念はいくつかあった。
暗黙知。
運動技能習得の三段階モデル。
制約主導アプローチ。
リフレクティブ・プラクティス。
どれも、
本文の一部とは重なる。
身体で分かることは、
すぐには言葉にできない。
同じ動きでも、
段階によって見え方が変わる。
形は外から作るだけでなく、
身体の条件が合った結果として現れることがある。
実践の中で感じた違和感を、
あとから振り返れるように残しておく意味がある。
そういう点では、
この記事で書いたことと近い。
ただし、
この記事は研究紹介ではない。
また、
これらの研究によって、
型の意味を説明し切れるとも思っていない。
自分が書きたかったのは、
もっと稽古の中の小さな違和感である。
同じ型を稽古している。
同じ立ち方をしている。
同じ手の位置、同じ足の位置、同じ姿勢を教わっている。
それなのに、
自分の中では、
少しずつ見ているものが変わってきている気がする。
外から形を作っている時と、
身体の中で何かが合った結果としてその形になる時では、
同じ形に見えても中身が違う気がする。
まだ分かったわけではない。
ただ、
今の自分はそこに引っかかっている。
この補記は、
その引っかかりを、
少しだけ別の角度から見直すためのものである。