前回は、いまの自分が「形」と「型」をどう分けて見ているかを書きました。
形は、外から見える姿勢や位置。
型は、その形が生まれる身体の使い方、流れ、条件まで含んでいるのではないか。
そう仮置きすると、稽古中に感じている違和感を少し整理しやすくなります。
今回は、その中でも特に引っかかっている、
「そうする」と「そうなる」は違うのではないか
ということについて書いておきます。
これは、今の自分にとってかなり大きな感覚です。
ただし、最初に書いておくと、私はまだそれを安定してできるわけではありません。
むしろ、ほとんどできていないと思います。
ただ、稽古の中で、
外から形を作っている時と、
身体の中で何かが合った結果としてその形になる時では、
同じ形でも内側で起きていることが違う気がしています。
「そうする」の稽古
最初は、教わった形を一つずつ作ります。
胸を張る。
あごを引く。
手を合わせる。
足を置く。
指を伸ばす。
目線を決める。
こういう稽古です。
これは必要なことだと思っています。
形を知らなければ、何を稽古しているのか分かりません。
手がどこにあるべきなのか。
足がどこにあるべきなのか。
胸はどうあるべきなのか。
あごはどうあるべきなのか。
まずは、それを教わる。
そして、自分の身体をその形に合わせていく。
この段階では、どうしても部位ごとに意識します。
胸は胸。
あごはあご。
手は手。
足は足。
それぞれを別々に直して、教わった形に近づけていく。
この稽古を、今の自分は「そうする」の稽古として受け取っています。
胸を張れと言われたから、胸を張る。
あごを引けと言われたから、あごを引く。
手を合わせろと言われたから、手を合わせる。
足を置けと言われた場所に、足を置く。
外から教わった形に対して、身体の部位を一つずつ合わせていく。
これは、稽古の入口として必要な段階だと思います。
「そうする」と、どうしても部位ごとになる
ただ、「そうする」の稽古では、どうしても部位ごとに操作しやすくなります。
胸を張る時は、胸だけを張ろうとする。
あごを引く時は、首だけで引こうとする。
手を合わせる時は、腕や手先だけで合わせようとする。
足を置く時は、足の位置だけを合わせようとする。
そうすると、外から見た形には近づきます。
ただ、内側では少し無理が出ることがあります。
胸を張ったつもりなのに、腰が反る。
あごを引いたつもりなのに、首が固まる。
手を合わせたつもりなのに、肩に力が入る。
足を置いたつもりなのに、重心がうまく乗らない。
もちろん、それが全部悪いという話ではありません。
最初は、そうやって形を作るしかない部分があります。
ただ、最近は、同じ形を取っていても、
部位ごとに作っている時と、
身体全体の関係の中でその形になる時は、
少し違うのではないかと感じています。
「そうなる」という感覚
それに対して、最近は「そうなる」としか言えない感覚があります。
胸を張るのではなく、胸が潰れない位置に入る。
あごを引くのではなく、あごがそこに収まる。
手を合わせるのではなく、肩、肘、手首、指先の関係が合った結果として、手がそこに来る。
足をその位置に置くのではなく、身体の流れや重心の関係の中で、足がそこにしか出ない。
こう書くと、かなり分かったように見えるかもしれません。
でも、そうではありません。
私はまだ、それを安定してできるわけではありません。
ただ、稽古の中で、ほんの少しだけ、
「今のは外から形を作った感じとは違う」
と思うことがあります。
その感覚を、今の自分は「そうなる」と呼んでいます。
胸を張る、ではなく、胸が潰れない位置に入る
たとえば、胸を張るということを考えてみます。
胸を張ろうとすると、胸だけを前に出したくなります。
でも、そうすると腰が反ったり、背中が固まったり、肩が上がったりすることがあります。
外から見ると、胸は張れているように見えるかもしれません。
ただ、自分の中では、どこか一部で形を作っている感じが残ります。
それに対して、たまに、胸を張るというより、
身体全体の位置関係が少し合った結果として、
胸が潰れずにそこにあるような感覚があります。
胸だけを操作している感じではない。
足の置き方。
骨盤の位置。
背中。
首。
肩の落ち方。
そういうものが関係した結果として、胸がそうなる。
この時、外から見た形は同じように見えるかもしれません。
でも、自分の中では、胸を張ったというより、
胸がそこにある、という感じに近い。
あごを引く、ではなく、あごが収まる
あごも同じです。
あごを引こうとすると、首の前側や喉のあたりに力が入りやすい。
あごを引くこと自体を目的にすると、首だけで形を作ってしまうことがあります。
でも、たまに、あごを引くというより、
あごがそこに収まるように感じる時があります。
首だけではなく、背中や頭の位置、胸の状態まで含めて、
あごがそこに落ち着く。
この時も、外から見れば「あごを引いている」ように見えるのかもしれません。
でも、自分の中では、首だけで引いた感じとは違います。
あごを引いたのではなく、あごが収まった。
今の自分には、その違いがあるように感じています。
手を合わせる、ではなく、手がそこに来る
気をつけで、中指をズボンの折り目に合わせることを考えてみます。
最初は、中指の位置を見て、そこに合わせます。
腕を少し前にする。
手首の角度を直す。
肩を下げる。
指を伸ばす。
これは、形を作る稽古です。
それに対して、たまに、
中指をそこに合わせに行くというより、
肩、肘、手首、指先の関係が合った結果として、
手がそこに来るような感じがあります。
手先だけを操作しているのではない。
肩だけでもない。
肘だけでもない。
手首だけでもない。
それらの関係が合った結果として、手がそこに来る。
この時、形は同じように見えても、
自分の中では、手を合わせた感じとは少し違います。
足を置く、ではなく、そこにしか出ない
足も同じように感じます。
足をその位置に置こうとすると、足だけを見てしまいます。
ここに出す。
この角度にする。
この幅にする。
もちろん、それは必要です。
でも、型の中で動いている時には、
足だけを置いているわけではないはずです。
前の動きがあります。
重心の移動があります。
腰の向きがあります。
次の動きへの準備があります。
それらが合ってくると、足をそこに置くというより、
そこにしか出ないように感じる時がある。
まだ、私はそれをきちんとできているとは言えません。
ただ、型の中の足の位置は、
単に外から決めた場所に置くものではなく、
前後の流れの中でそこに出てくるものなのではないか。
今は、そう感じ始めています。
同じ形でも、中身が違う
ここまで書いてきたことは、外から見れば同じ形に見えるかもしれません。
胸を張っている。
あごを引いている。
手が合っている。
足が置かれている。
見た目だけなら、同じように見えるかもしれない。
でも、自分の中では、
「そうする」と「そうなる」は違う気がしています。
「そうする」は、外から教わった形に身体を合わせに行く感覚です。
「そうなる」は、身体の中の関係が合った結果として、その形が現れる感覚です。
今の自分には、そういう違いとして見えています。
ただし、これはまだ仮説です。
安定して再現できているわけではありません。
説明できるほど分かっているわけでもありません。
それでも、稽古の中で、
この二つは同じではない、という感覚が少し出てきました。
現時点の理解として
今の自分には、こう見えています。
「そうする」は、外から教わった形に身体を合わせに行くこと。
「そうなる」は、身体の使い方や関係が合った結果として、その形が現れること。
胸を張る。
あごを引く。
手を合わせる。
足を置く。
これらは、最初は「そうする」ものとして教わります。
それは必要です。
ただ、稽古を続けていると、
胸が潰れない位置に入る。
あごがそこに収まる。
手がそこに来る。
足がそこにしか出ない。
そういう感覚が、少しだけ見えてくることがあります。
私はまだ、それを安定してできるわけではありません。
でも、その違いがあることだけは、少し感じ始めています。
これは正解の説明ではなく、
武歴10年にも満たない自分が、現時点で型をどう受け取っているのかを残すための稽古メモです。
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